Yoga, Workshops, Teacher Trainings
Yin Essence - 50 Std. Somatic Yin Ausbildung
Willkommen bei Yin Essence! Tauche in die Welt des Yin Yoga ein und erlebe eine erkenntnisreiche Reise zu dir selbst in unserer 50-stündigen SOMATIC YIN YOGA AUSBILDUNG.
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In "The Yin Essence" entdeckst du eine Vielzahl von Selbstexplorationsmethoden, die deine ganzheitliche Körper-Geist-Verbindung stärken. Diese Ausbildung vereint Ansätze aus verschiedenen Welten wie somatische und Embodiment-Praktiken, Atemtechniken, therapeutische Herangehensweisen, intuitives Bewegen, klassische Anatomie und Einflüsse aus der chinesischen Medizin.
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Neben der Erweiterung deiner Yin-Yoga-Erfahrungen lernst du in dieser Ausbildung, deine eigene Yin-Praxis individuell anzupassen, um dich tief, intuitiv und ehrlich mit dir selbst zu verbinden.
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Entdecke die vielseitigen Fähigkeiten deines Körper-Geistes und lerne, mit jeder einzelnen Zelle deines Seins zu hören und zu spüren. Schaffe so Platz für Verbindung und Wachstum. Sei bereit für die Yin Essence Erfahrung!
1-3. November 2024
15-17. November
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Fokus
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50 HR YIN YOGA AUSBILDUNG INTENSIVE IN SALZBURG
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Unsere Yin Yoga Ausbildung ermöglicht es dir, deine Erfahrungen und Emotionen zu erkunden und zu verstehen, während du dich selbst tiefer erkundest und deinem inneren Antrieb näher kommst.
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Die Einzigartigkeit dieses Yin-Programms liegt in der umfassenden Palette an Embodiement Praktiken, die sowohl den physischen als auch den mentalen Aspekt ansprechen und eine notwendige Auszeit in der heutigen hektischen, yang-lastigen westlichen Kultur bieten.
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Im Verlauf des Trainings werden unterschiedliche Praktiken vertieft und kombiniert, darunter Yin Yoga, Yoga Asanas, Embodiment Praktiken, Atemübungen, Musik, Meditation, Yoga Nidra, Faszienarbeit, Stille und somatisches Bewusstsein.
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Ein zentraler Fokus des Programms liegt auf der Arbeit mit Emotionen. In einer Welt voller emotionaler Achterbahnfahrten ist es entscheidend, einen ehrlichen und offenen Dialog mit sich selbst zu führen. Durch die Yin Yoga Ausbildung "The Yin Essence" wirst du lernen, deine Emotionen besser zu verstehen und sie in Einklang mit deinem Körper und Geist zu bringen. Dies ermöglicht es dir, dein Leben selbstbestimmt und im natürlichen Einklang mit dir und deiner Umgebung zu gestalten.
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Wir unterstützen deine Heilungsreise durch achtsame Integration in deine Praxis, wobei Stille und tiefes Zuhören eine bedeutende Rolle spielen. Diese Praktiken helfen dir dabei, deinen Körper zu harmonisieren und fördern deine Reise von der äußeren Welt in deine innere Welt.
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Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine meditative Praxis, die tiefe Entspannung und spirituelle Ausrichtung fördert. Durch das Halten von sanften Positionen werden die Energieflüsse im Körper ausgeglichen, während die Praktizierenden in einen Zustand innerer Ruhe eintauchen. Diese tiefe Dehnung fördert Flexibilität und öffnet den Geist für spirituelle Erkenntnisse und Gelassenheit.
Tiefe Entspannung
Yin Yoga fördert tiefe Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene durch das Halten von sanften Positionen, was Stress abbaut und innere Ruhe fördert.
Innere Ruhe und Gelassenheit
Yin Yoga ermöglicht es, in einen Zustand tiefer innerer Ruhe einzutauchen, der es uns erlaubt, unseren Geist zu beruhigen und uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden.
Energetische Ausgewogenheit
Yin Yoga hilft dabei, die Energiezentren des Körpers, bekannt als Chakren, ins Gleichgewicht zu bringen, wodurch ein harmonischer Fluss von Lebensenergie ermöglicht wird und eine tiefere spirituelle Verbundenheit entsteht.
Das Yin Essence Yoga Teacher Training
ist das Richtige für dich, wenn...
1. Wenn du nach einer sanften und meditativen Yoga-Praxis suchst, die tiefe Entspannung und spirituelle Ausrichtung fördert.
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2. Wenn du deine Flexibilität und Beweglichkeit auf schonende Weise verbessern möchtest, ohne intensive körperliche Anstrengung.
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3. Wenn du eine Praxis suchst, die dir hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden, um mit den Herausforderungen des modernen Lebens umzugehen.
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4. Wenn du dich für spirituelle Entwicklung interessierst und eine Praxis suchst, die dir hilft, dich mit deinem inneren Selbst und höheren Bewusstseinsebenen zu verbinden.
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5. Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, deine Energiezentren ins Gleichgewicht zu bringen und einen harmonischen Fluss von Lebensenergie zu fördern.
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6. Wenn du an einer ganzheitlichen Praxis interessiert bist, die Körper, Geist und Seele anspricht und zu einem tieferen Verständnis deiner Selbst führt.
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7. Wenn du deine Yoga-Praxis erweitern möchtest, um verschiedene Aspekte des Yoga zu erforschen, einschließlich Meditation, Atemtechniken und philosophischer Einsichten.
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8. Wenn du bereits Yoga praktizierst und eine zusätzliche Dimension zu deiner Praxis hinzufügen möchtest, die sowohl körperliche als auch spirituelle Vorteile bietet.
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9. Wenn du Yoga-Lehrer bist und deine Fähigkeiten erweitern möchtest, um Yin Yoga in deine Unterrichtspraxis zu integrieren und deine Schüler auf einer tieferen Ebene zu unterstützen.
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10. Wenn du nach einem Raum der Selbstreflexion und des persönlichen Wachstums suchst, der dir hilft, dich mit deiner inneren Essenz zu verbinden und deine spirituelle Reise zu vertiefen.
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Modul 1: Einführung in Yin Yoga
Vergleich Yin & Yang
Einführung in die Konzepte von Yin und Yang
Verständnis der Unterschiede und Komplementarität von Yin und Yang im Yoga
Bedeutung des Gleichgewichts von Yin und Yang für das Wohlbefinden
Grundlagen und Philosophie von Yin Yoga
Ursprung und Wurzeln von Yin Yoga
Yin und Yang Theorie in Bezug auf die Praxis
Die Vorteile von Yin Yoga für physisches, mentales und spirituelles Wohlbefinden
Modul 2: Yin Yoga Asanas
Detaillierte Erkundung wichtiger Yin Yoga Asanas
Korrekte Ausrichtung und Variationen jeder Asana
Modifikationen und Hilfsmittel für verschiedene Körpertypen und Einschränkungen
Effektive Sequenzierung von Yin Yoga Klassen
Modul 3: Anatomie und Physiologie
Übersicht über Skelettvariationen und deren Auswirkungen auf die Yin-Yoga-Praxis
Verständnis von Faszien und deren Rolle im Yin Yoga
Auswirkungen von Yin Yoga auf Gelenke, Bindegewebe und Meridiane
Die physiologischen Vorteile von Yin Yoga
Modul 4: Achtsamkeit und Meditation
Einführung in Achtsamkeit und deren Anwendung im Yin Yoga
Integration von Meditationspraktiken in die Yin Yoga Praxis
Vertiefung des Bewusstseins für den Atem und seine Rolle im Yin Yoga
Kultivierung von Achtsamkeit und innerer Stille
Modul 5: Unterrichtsmethodik
Effektive Kommunikation und Anweisungen in Yin Yoga Klassen
Schaffen einer sicheren und unterstützenden Umgebung für Schüler
Sequenzierung von Yin Yoga Klassen für verschiedene Levels und Absichten
Hands-on-Anpassungen und Modifikationen für individuelle Schüler
Modul 6: Der energetische Körper
Erkundung des subtilen Körpers: Chakren, Nadis und Energiekanäle
Verständnis des Konzepts von Prana und seiner Bewegung im Yin Yoga
Ausgleich von Yin und Yang Energien durch Yin Yoga Praxis
Integration energetischer Achtsamkeit in Unterricht und Praxis
Modul 7: Yin Yoga Philosophie und Lebensstil
Vertiefung in die philosophischen Grundlagen von Yin Yoga
Erkundung von Achtsamkeit im Alltag jenseits der Yogamatte
Integration von Yin Yoga Prinzipien in tägliche Routinen und Selbstfürsorgepraktiken
Leben eines Yin-inspirierten Lebensstils: Finden von Balance und Harmonie in allen Lebensbereichen
Modul 8: Praktikum und Unterrichtspraxis
Aufbau einer Yin Yoga Stunde
Sequencing nach Chakras und 5 Elemente
Theming
Abschlussfeier und Feier der Vollendung
Deine Lehrerinnen
Dein Tag:
Änderungen vorenthalten
1-2-3 November 2024
15-16-17 November 2024
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VORMITTAGS
09:00 - 10:30 Uhr: Yin-Praxis
10:30 - 11:00 Uhr: Frühstückspause
10:00 - 13:00 Uhr: Theorie
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MITTAGSPAUSE
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NACHMITTAGS
14:30 - 16:45 Uhr: Theorie
16:45 - 17:00 Uhr: Pause
17:00 - 18:30 Uhr: Yin-Yoga-Embodiment
18:30 - 19:00 Uhr: Sharing
Zusammenfassung:
1 / Ausbildungszeiten
Ca. 09:00 - 19:00 Uhr*
Änderungen vorbehalten
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2 / Kosten
Yin Ausbildung im Bliss Yoga Salzburg:
799€
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3 / Verantwortlichkeit & Haftung
Die Teilnehmer:innen tragen die volle Verantwortung für ihre Teilnahme an der Ausbildung. Es liegt in ihrer Verantwortung sicherzustellen, dass die angebotene Fortbildung vor Beginn mit ihrem Gesundheitszustand vereinbar ist, indem sie ärztlichen Rat einholen. Etwaige aktuelle Erkrankungen oder Einschränkungen sind den Ausbildungsleiterinnen vor Beginn und während der Ausbildung mitzuteilen.
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4/ Rücktritt durch Teilnehmer:in
Die Stornierungsbedingungen vor Beginn des Trainings sind wie folgt:
- Bis 8 Wochen vor Beginn: 80% Rückerstattung der Teilnahmegebühr
- Bis 4 Wochen vor Beginn: 60% Rückerstattung der Teilnahmegebühr
- Innerhalb von 4 Wochen vor Beginn: Keine Rückerstattung möglich*
Es wird in jedem Fall eine Bearbeitungsgebühr von 99,- € einbehalten.
*Ein Rücktritt innerhalb von 4 Wochen vor Beginn der Ausbildung ist nur möglich, wenn ein ärztliches Attest vorgelegt wird.
Im Falle von verpassten Kurstagen, dem vorzeitigen Abbruch der Ausbildung oder fehlenden Fortbildungsmodule seitens des/der Teilnehmers/Teilnehmerin bleibt die volle Ausbildungsgebühr zu entrichten. Es besteht keine Rückerstattungsmöglichkeit, es sei denn, der Kursplatz konnte neu besetzt werden. Für die Ersatzperson ist der/die ursprüngliche Kursteilnehmer:in selbst verantwortlich, wobei die Ausbildungsleiterinnen nach Möglichkeit unterstützen werden.
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5/ Absage durch die Leiterinnen oder das Studio
Die Ausbildung erfordert eine Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen. Sollte diese Anzahl nicht erreicht werden, behalten sich die Ausbildungsleiterinnen oder das ausrichtende Studio das Recht vor, das Training bis zu 2 Wochen vor Beginn abzusagen. In einem solchen Fall werden bereits getätigte Zahlungen zurückerstattet, ohne dass weitere Ansprüche geltend gemacht werden können.
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Falls Tage der Fortbildung aufgrund von Krankheit der Dozentinnen, höherer Gewalt oder anderen Umständen, die nicht direkt von den Veranstalterinnen zu verantworten sind, ausfallen, werden diese Tage zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt. Auch hier bestehen keine weiteren Ansprüche.