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Practicing Yoga

Online Yoga Ausbildung

Willkommen zu unserer Online 200-Stunden-Yoga-Ausbildung! Diese Ausbildung ist von der Yoga Alliance zertifiziert und bietet dir eine umfassende und flexible Möglichkeit, deine Yogapraxis zu vertiefen und eine qualifizierte Yoga-Lehrperson zu werden.

Unsere Ausbildung ist so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo und Komfort lernen kannst. Du kannst jederzeit starten und die Inhalte in deinem eigenen Tempo durcharbeiten. Kein Stress, keine Eile - nimm dir die Zeit, die du brauchst, um alles zu verstehen und in deine Praxis zu integrieren.

Das Ausbildungsprogramm deckt eine Vielzahl von Themen ab, darunter Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Anatomie und Physiologie, Yogaphilosophie, Unterrichtsmethodik und mehr. Erfahrene und qualifizierte Yoga-Lehrer begleiten dich und teilen ihr Wissen und ihre Erfahrung mit dir.

Mit der Yoga Alliance Zertifizierung erhältst du eine international anerkannte Qualifikation, die es dir ermöglicht, weltweit Yoga-Klassen zu unterrichten. Du wirst das nötige Wissen und die Fähigkeiten haben, um Yoga-Stunden sicher, effektiv und inspirierend zu gestalten.

Der Preis für unsere 200-Stunden-Yoga-Ausbildung beträgt nur 999€.

 

Wir glauben, dass hochwertige Yoga-Ausbildung zugänglich sein sollte und haben daher einen erschwinglichen Preis festgelegt, ohne Kompromisse bei der Qualität einzugehen.

Warte nicht länger und starte noch heute deine Reise zur Yoga-Lehrperson. Melde dich für unsere Online 200-Stunden-Yoga-Ausbildung an und entdecke die tiefgreifenden Vorteile von Yoga für Körper, Geist und Seele. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser aufregenden Reise zu begleiten!

Wir veranstalten Studio-Events, damit du praktische Erfahrungen für die Online-Lehrerausbildung sammeln kannst. Dazu gehören Anpassungs-Workshops, die in der Online-Ausbildung enthalten sind. Außerdem bekommst du einen 10er-Block, um an Studio-Kursen teilzunehmen, wenn du kannst. Am Ende der Ausbildung hast du die Möglichkeit, bei Kursen zu assistieren und Anpassungen vorzunehmen. Nach Abschluss bieten wir dir die Chance, selbst im Studio zu unterrichten.

In-Studio-Anpassungs-Workshop-Einheiten bei Bliss Yoga (Franz-Josef Str. 4):

- 31.08.2024 09:00-17:00
- 05.10.2024 09:00-17:00
- 07.12.2024 09:00-17:00

Einige der Dinge, die du lernen wirst:

Bliss Yoga Salzburg Unterrichtsmethodik
Einführung in Meditation
Einführung in Pranayama
Yoga-Philosophie und Mythologie
Wissenschaft und die Kunst des "Sequencing"
Prinzipien der Anatomie und Physiologie
Adjustment Techniken
Verwendung von Hilfsmitteln zur Verbesserung oder Modifikation
Haltungsvorteile und mögliche  Risiken
Körpersprache
Identifizierung von Skelett Abweichungen in verschiedenen Körpern

Wie man Asanas mit sicherer Ausrichtung unterrichtet
Praktische Anpassungen für eine korrekte Ausrichtung
Rhetorik (Entwicklung Lehrstimme)

Wie man direkte, klare und intelligente Anweisungen formuliert

Wie man intelligente, innovative Sequenzen aufbaut

Unterrichtstechniken, Stimme, Kommunikation, Raumhaltung

Haltungsausrichtung, Grundstellungen und Schlüsselaktionen

Verfeinerungen, um komplexe Stellungen zugänglich zu machen

Wie du zu mehr Kraft, Ausdauer, Stärke, Flexibilität und Anmut in deiner Praxis gelangst
Ethik des Yoga

Wie man für alle Niveaus unterrichtet
Social-Media-Tipps
Yoga Business (Branding, Social media)

Wie du deine Stimme findest

Sprache der Lehrerausbildung: Deutsch

Lehrplan:

Techniken, Training und Praxis 75 Std.

 

Dies ist der größte Stundenanteil der Ausbildung.  Dazu gehören viele angeleitete Übungen, die deine Erfahrung und deine Fähigkeit, die Praxis sicher und authentisch in den Unterricht zu übertragen, verbessern werden.  

 

Geführte Praxis:  Asana-, Mantra-, Pranayama- und Meditationsübungen

Haltungsübungen: Optimale Haltungsausrichtung in zahlreichen Yogastellungen sowie Schlüsselaktionen/Verfeinerungen, um komplexe Stellungen sicher und zugänglich zu machen

Wie du sicher zu mehr Kraft, Flexibilität und Anmut in deiner Praxis gelangst

Unterrichtskompetenz/Methodik 25 Stunden

 

Dieser Kurs vermittelt dir das Selbstvertrauen, das Wissen und den Enthusiasmus, den du brauchst, um diese Praxis mit anderen auf eine Weise zu teilen, die ihr Leben verändern und beeinflussen kann. Wenn sich Absicht, Aufmerksamkeit und Handlung vereinen, um die Realität deines wahren Potenzials zu schaffen, gibt es nichts, was du nicht überwinden kannst!

 

Kommunikationsfähigkeiten

Wie du klare, direkte und intelligente Anweisungen gibst

Wie du Asana-Techniken und die richtige Ausrichtung unterrichtest

Wie du die Ausrichtung verschiedener Körper beobachten kannst

Wie du einen Unterricht gestaltest, der von der yogischen Philosophie und der Botschaft deines Herzens durchdrungen ist

Wie du intelligente Sequenzen aufbaust, die kraftvoll, dynamisch und ausgewogen sind

Wie du von deinem authentischen Selbst aus unterrichtest (in diesem Programm geht es nicht darum, Skripte auswendig zu lernen. Es geht darum, die Prinzipien der Ausrichtung, der Abfolge und des Unterrichtens zu verstehen, damit du dich sicher fühlst, originelle Klassen zu gestalten und zu leiten).

Geschäftliche Aspekte des Yogaunterrichts (einschließlich Marketing und Recht).

 ...und mehr

 

Anatomie & Physiologie 30 Stunden

 

Der Anatomie-Lehrplan für die 200-Stunden-Ausbildung umfasst:

 

Lernen, die wichtigsten Körperstrukturen wie Muskeln, Knochen, Gelenke und Organsysteme genau zu benennen

Einführung in die Biomechanik, einschließlich der Bewegungsebenen, der Beziehung der Körperbereiche zueinander, der Auswirkungen der Schwerkraft auf die Körperstrukturen und der Bewegungslehre 

Einführung in die Faszien und Faszienebenen (Anatomiekurse)

Einführung in das Nervensystem und seine Beziehung zur Yogapraxis

Die Anatomie des Atems

Verletzungsvorbeugung und Berücksichtigung besonderer Bevölkerungsgruppen

Integration des anatomischen Wissens in die Yogalehrer, die Sequenzierung und die Entwicklung des Cueings

 

Yoga Philosophie/Ethik/Lebensstil 30 Stunden

 

Einführung in die Grundlagen des Yoga und des Yoga-Lifestyles

Einführung in Yoga-Philosophien und traditionelle Texte

Mantra und Puja

Wert der Werte

Praktikum 25 Stunden

Üben des Unterrichtens 

Feedback erhalten und geben

Anderen beim Unterrichten zuschauen und Notizen machen

Schülern helfen, während jemand anderes unterrichtet

Methodik des Unterrichts

Berufliche Entwicklung

Praktischer Unterricht

15 Stunden Wahlunterrichtsstunden

Chakra Sequencing

Götter und Göttinnen des Yoga und wie du sie in deinem Unterricht einsetzen kannst?

Gesundheitsyoga Basics

Yoga-Grundlagen für Schwangere

Die Bücher, die dich auf dieser Reise begleiten werden:

- Bhagavad Gita

- Die wichtigsten Muskeln, Band 1 - Ray Long - Yoga Anatomie 3D

- Yoga Sutras von Patanjali

 

Um den Abschluss erfolgreich zu absolvieren:

 

1. Alle die Hausaufgaben uns schicken

2. Nimm an einem Anpassungsworkshop teil, entweder live im Studio oder online

3.. Besuche mindestens 10 Unterrichtsstunden bei Bliss Yoga, entweder online oder im Studio. Du bekommst von uns einen 10er Block mit deinen Ausbildung.

4. Erstelle ein Prüfungsvideo von 60 Minuten

5. Wenn möglich, hast du die Gelegenheit, an 3 Assistenz- und 3 Anpassungsstunden in unseren Klassen teilzunehmen. Kontaktiere uns per E-Mail, um die Termine zu vereinbaren, sobald deine Ausbildung abgeschlossen ist.

Live Zoom Meetings jeder Zweite Woche Freitags um 20:00 nach Bedarf.

Anmeldung

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