Online Yoga Ausbildung

Willkommen zu unserer Online 200-Stunden-Yoga-Ausbildung! Diese Ausbildung ist von Yoga Alliance zertifiziert und bietet Ihnen eine umfassende und flexible Möglichkeit, Ihre Yogapraxis zu vertiefen und eine qualifizierte Yoga-Lehrperson zu werden.

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Unsere Ausbildung ist speziell entwickelt worden, um Sie in Ihrem eigenen Tempo und Komfort zu unterstützen. Sie können den Kurs jederzeit beginnen und die Inhalte in Ihrem eigenen Tempo durcharbeiten. Keine Eile, keine Stress - nehmen Sie sich die Zeit, die Sie benötigen, um das Material zu verstehen und in Ihre eigene Praxis zu integrieren.

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Unser Ausbildungsprogramm umfasst eine Vielzahl von Themen, darunter Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Anatomie und Physiologie des Körpers, Yogaphilosophie, Unterrichtsmethodik und mehr. Sie werden von erfahrenen und qualifizierten Yoga-Lehrern begleitet, die Ihnen ihr Wissen und ihre Erfahrung vermitteln.

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Durch die Yoga Alliance Zertifizierung erhalten Sie eine international anerkannte Qualifikation, die es Ihnen ermöglicht, Yoga-Klassen auf der ganzen Welt zu unterrichten. Sie werden über das nötige Wissen und die Fähigkeiten verfügen, um Yoga-Stunden sicher, effektiv und inspirierend zu gestalten.

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Der Preis für unsere 200-Stunden-Yoga-Ausbildung beträgt nur 999€.

 

Wir glauben, dass hochwertige Yoga-Ausbildung zugänglich sein sollte, und haben daher einen erschwinglichen Preis festgelegt, ohne Kompromisse bei der Qualität einzugehen.

Warten Sie nicht länger und beginnen Sie noch heute Ihre Reise zur Yoga-Lehrperson. Melden Sie sich für unsere Online 200-Stunden-Yoga-Ausbildung an und entdecken Sie die tiefgreifenden Vorteile von Yoga für Körper, Geist und Seele. Wir freuen uns darauf, Sie auf dieser aufregenden Reise zu begleiten!

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Einige der Dinge, die du lernen wirst:

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Bliss Yoga Salzburg Unterrichtsmethodik
Einführung in Meditation
Einführung in Pranayama
Yoga-Philosophie und Mythologie
Wissenschaft und die Kunst des "Sequencing"
Prinzipien der Anatomie und Physiologie
Adjustment Techniken
Verwendung von Hilfsmitteln zur Verbesserung oder Modifikation
Haltungsvorteile und mögliche  Risiken
Körpersprache
Identifizierung von Skelett Abweichungen in verschiedenen Körpern

Wie man Asanas mit sicherer Ausrichtung unterrichtet
Praktische Anpassungen für eine korrekte Ausrichtung
Rhetorik (Entwicklung Lehrstimme)

Wie man direkte, klare und intelligente Anweisungen formuliert

Wie man intelligente, innovative Sequenzen aufbaut

Unterrichtstechniken, Stimme, Kommunikation, Raumhaltung

Haltungsausrichtung, Grundstellungen und Schlüsselaktionen

Verfeinerungen, um komplexe Stellungen zugänglich zu machen

Wie du zu mehr Kraft, Ausdauer, Stärke, Flexibilität und Anmut in deiner Praxis gelangst
Ethik des Yoga

Wie man für alle Niveaus unterrichtet
Social-Media-Tipps
Yoga Business (Branding, Social media)

Wie du deine Stimme findest

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Sprache der Lehrerausbildung: Deutsch

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Lehrplan:

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Techniken, Training und Praxis 75 Std.

 

Dies ist der größte Stundenanteil der Ausbildung.  Dazu gehören viele angeleitete Übungen, die deine Erfahrung und deine Fähigkeit, die Praxis sicher und authentisch in den Unterricht zu übertragen, verbessern werden.  

 

Geführte Praxis:  Asana-, Mantra-, Pranayama- und Meditationsübungen

Haltungsübungen: Optimale Haltungsausrichtung in zahlreichen Yogastellungen sowie Schlüsselaktionen/Verfeinerungen, um komplexe Stellungen sicher und zugänglich zu machen

Wie du sicher zu mehr Kraft, Flexibilität und Anmut in deiner Praxis gelangst

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Unterrichtskompetenz/Methodik 25 Stunden

 

Dieser Kurs vermittelt dir das Selbstvertrauen, das Wissen und den Enthusiasmus, den du brauchst, um diese Praxis mit anderen auf eine Weise zu teilen, die ihr Leben verändern und beeinflussen kann. Wenn sich Absicht, Aufmerksamkeit und Handlung vereinen, um die Realität deines wahren Potenzials zu schaffen, gibt es nichts, was du nicht überwinden kannst!

 

Kommunikationsfähigkeiten

Wie du klare, direkte und intelligente Anweisungen gibst

Wie du Asana-Techniken und die richtige Ausrichtung unterrichtest

Wie du die Ausrichtung verschiedener Körper beobachten kannst

Wie du einen Unterricht gestaltest, der von der yogischen Philosophie und der Botschaft deines Herzens durchdrungen ist

Wie du intelligente Sequenzen aufbaust, die kraftvoll, dynamisch und ausgewogen sind

Wie du von deinem authentischen Selbst aus unterrichtest (in diesem Programm geht es nicht darum, Skripte auswendig zu lernen. Es geht darum, die Prinzipien der Ausrichtung, der Abfolge und des Unterrichtens zu verstehen, damit du dich sicher fühlst, originelle Klassen zu gestalten und zu leiten).

Geschäftliche Aspekte des Yogaunterrichts (einschließlich Marketing und Recht).

 ...und mehr

 

Anatomie & Physiologie 30 Stunden

 

Der Anatomie-Lehrplan für die 200-Stunden-Ausbildung umfasst:

 

Lernen, die wichtigsten Körperstrukturen wie Muskeln, Knochen, Gelenke und Organsysteme genau zu benennen

Einführung in die Biomechanik, einschließlich der Bewegungsebenen, der Beziehung der Körperbereiche zueinander, der Auswirkungen der Schwerkraft auf die Körperstrukturen und der Bewegungslehre 

Einführung in die Faszien und Faszienebenen (Anatomiekurse)

Einführung in das Nervensystem und seine Beziehung zur Yogapraxis

Die Anatomie des Atems

Verletzungsvorbeugung und Berücksichtigung besonderer Bevölkerungsgruppen

Integration des anatomischen Wissens in die Yogalehrer, die Sequenzierung und die Entwicklung des Cueings

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Yoga Philosophie/Ethik/Lebensstil 30 Stunden

 

Einführung in die Grundlagen des Yoga und des Yoga-Lifestyles

Einführung in Yoga-Philosophien und traditionelle Texte

Mantra und Puja

Wert der Werte

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Praktikum 25 Stunden

Üben des Unterrichtens 

Feedback erhalten und geben

Anderen beim Unterrichten zuschauen und Notizen machen

Schülern helfen, während jemand anderes unterrichtet

Methodik des Unterrichts

Berufliche Entwicklung

Praktischer Unterricht

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15 Stunden Wahlunterrichtsstunden

Chakra Sequencing

Götter und Göttinnen des Yoga und wie du sie in deinem Unterricht einsetzen kannst?

Gesundheitsyoga Basics

Yoga-Grundlagen für Schwangere

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Die Bücher, die dich auf dieser Reise begleiten werden:

- Bhagavad Gita

- Die wichtigsten Muskeln, Band 1 - Ray Long - Yoga Anatomie 3D

- Yoga Sutras von Patanjali

 

Um den Abschluss erfolgreich zu absolvieren:

 

1. Alle die Hausaufgaben uns schicken

2. Nimm an einem Anpassungsworkshop teil, entweder live im Studio oder online

3.. Besuche mindestens 10 Unterrichtsstunden bei Bliss Yoga, entweder online oder im Studio. Du bekommst von uns einen 10er Block mit deinen Ausbildung.

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4. Erstelle ein Prüfungsvideo von 60 Minuten

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5. Wenn möglich, hast du die Gelegenheit, an 3 Assistenz- und 3 Anpassungsstunden in unseren Klassen teilzunehmen. Kontaktiere uns per E-Mail, um die Termine zu vereinbaren, sobald deine Ausbildung abgeschlossen ist.

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Live Zoom Meetings jeder Zweite Woche Freitags um 20:00 nach Bedarf.

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