Bliss Yogastile

Align and Flow

Align and Flow classes are focusing on clear alignment direction with strength building, flow and breathwork. These classes interpret the philosophic themes into the practice so all levels of yoga can be experienced. Expect to be challenged and opened in your body, mind and spirit. A dynamic and strong Vinyasa Flow. Some yoga experience required. 

Ashtanga Inspired Yoga

Der beste Art, den Tag zu beginnen! In dieser offenen Stunde für Anfänger und Fortgeschrittene gönnst du deinem Körper ein sanftes Aufwachen und eine fordernde Praxis. Du verbesserst deine Haltung, Kraft und Atem, und lernst, loszulassen und Anspannung zu reduzieren.

 

Balance Flow Yoga

Starte ausgeglichen in deinen Tag. Beim Balance Flow trifft Vinyasa auf Yin Yoga. Diese Yogastunde ist eine Mischung aus sanft und kraftvoll, entspannend und dynamisch, lang gehaltene Dehnungen und schweißtreibende Flows, Yin und Yang. Alle Levels sind herzlich willkommen, egal ob neugierige Neulinge oder erfahrene Yogis. 

 

Basic Yoga

Hier lernst du die wichtigsten Yoga-Grundlagen und Haltungen. Ideal für Yoga-Einsteiger und für alle, die durch einfache Asanas und eine saubere Technik mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden erfahren wollen. 

 

 

Candlelight Yoga / Sunset Yoga

Sanftes Yoga und meditative Yoga-Flows mit Entspannungsmusik, geführt vom Atem, ausgerichtet nach Innen. Und manchmal auch ein Ausprobieren von Neuem...
Für alle, die zum Wochenende Ruhe finden und Auftanken wollen. Der Freitag-Abend im Bliss Yoga Salzburg ist immer ein besonderes Erlebnis!

 

Easy Flow

Am Sonntagmorgen bringst du deinen Atem im Einklang mit harmonischen Yoga-Übungen in Bewegung. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt, durch die Freude am Flow verbunden mit einer tiefen, bewussten Atmung. Finde deinen inneren Balance, entdecke die Kraft in dir und genieße die tiefe Entspannung in dieser Stunde! 

 

Healing Flow

Körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Knieprobleme, Verspannungen, Migräne oder auch Depressionen und Burnout haben ihren Ursprung meist in einem Ungleichgewicht im Körper und Geist. In dieser Stunde dreht sich alles um deine körperliche Gesundheit - mögliche ungesunde Haltungs-Gewohnheiten werden erforscht und ins Positive verändert. Eine heilende, fliessende Yogastunde, die Körper und Geist wieder in Harmonie bringen.

 

 

Healthy Back Yoga

Healthy Back Yoga focuses on the straightening and twisting of the spine for increased flexibility retention. It is a mindful practice integrating meditation, breathing and movement exercises. A complete yoga experience that balances the body, mind, and heart. English class

 

 

Mama Baby Yoga

Rückenbildung steht im vorder Grund aber deine Maus bestimmt den Ablauf. Die ersten paar Wochen fangen wir langsam an, uns wieder zu bewegen und die Übungen stetig zu steigern um auch Bauch wieder zu integrieren.

 

Power Yoga and Power Flow

An intense class that will make you sweat, find your source of strength and boost your sense of balance, your energy, and your flexibility. Some yoga experience required. 

 

 

Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft mit sanften Yoga Übungen genießen. Entspannende Spürübungen kräftigen und lockern den Körper. Die Wirbelsäule wird entlastet und ein tiefer Atem versorgt Mutter und Kind mit neuer Lebenskraft.

 

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamischer, kreativer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Hier kannst du dein Yoga präzisieren, verfeinern und in deinen eigenen Flow eintauchen ...schwitzen, entgiften, Spaß haben, lachen und erstaunt sein, was im Yoga alles möglich ist! Yoga erfahrung notwendig.

 

 

Wheel Yoga

Hier geht es nicht nur um Rückbeugen, sondern auch um Körpermitte zu stabilisieren, Gefühl für deine Körper zu stärken –und über allem Spaß zu haben. Die YogaWhee Übungen variieren von Schwierigkeit und Intensität um immer genau das Richtige zu üben.

 

Weekend Warrior

Kreativ, offen und herausfordend...
die Samstagsstunde ist offen für alle, die Spaß an körperlicher Herausforderung haben, vom Einsteiger bis zum Power Yogi.