Bliss Yogastile

Align and Flow

Align and Flow classes are focusing on clear alignment direction with strength building, flow, and breathwork. These classes interpret the philosophic themes into the practice so all levels of yoga can be experienced. Expect to be challenged and opened in your body, mind, and spirit. A dynamic and strong Vinyasa Flow. Some yoga experience required. 

 

Basic Yoga

Hier lernst du die wichtigsten Yoga-Grundlagen und Haltungen. Ideal für Yoga-Einsteiger und für alle, die durch einfache Asanas und eine saubere Technik mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden erfahren wollen. 

 

 

Dynamic Fusion

Kreativ, Offen und Herausfordend... die Samstags stunde ist eine Mischung von viele verschiedene Yoga Stile, die dich an deine grenzen bringt, und schafft dir neue grenzen.

Yoga Vorkenntnis ist notwendig für dieser Stunde da wir mehr ins Flow und mit Fortgeschrittene Haltungen beschäftigen.

Flow and Restore

Lass den Tag hinter dir und fließe mit sanften Bewegungen in den Abend. Diese abwechslungsreiche Stunde kombiniert Yin und Yang, bietet gezielte Entspannungsübungen und fördert deine Regeneration. Die Asanas sind für jeden Erfahrungsgrad geeignet und verhelfen dir zu mehr Gelassenheit. Je nachdem was dein Körper verlangt, ermöglicht die Einheit unterschiedliche Variationen um deine Praxis entsprechen anzupassen. Teilweise schließen eine geführte Meditationen und Atemübungen die Stunde ab, um dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.

 

Healthy Back Yoga

Healthy Back Yoga focuses on the straightening and twisting of the spine for increased flexibility retention. It is a mindful practice integrating meditation, breathing and movement exercises. A complete yoga experience that balances the body, mind, and heart. English class

 

 

Mama Baby Yoga

Rückenbildung steht im vorder Grund aber deine Maus bestimmt den Ablauf. Die ersten paar Wochen fangen wir langsam an, uns wieder zu bewegen und die Übungen stetig zu steigern um auch Bauch wieder zu integrieren.

Mindful Flow

Am Sonntag morgen bringst du deinen Atem im Einklang mit harmonischen Yoga-Übungen in Bewegung. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt, durch die Freude am Flow verbunden mit einer tiefen, bewussten Atmung. Finde deine innere Balance, entdecke die Kraft in dir und genieße die tiefe Entspannung in dieser Stunde!

Power Yoga and Power Flow

An intense class that will make you sweat, find your source of strength and boost your sense of balance, your energy, and your flexibility. Some yoga experience required. 

Relax Fusion

Sanftes Yoga und meditative Yoga-Flows mit Entspannungsmusik, geführt vom Atem, ausgerichtet nach Innen. Und manchmal auch ein Ausprobieren von Neuem... Für alle, die zum Wochenende Ruhe finden und Auftanken wollen. Der Freitag-Abend im Bliss Yoga Salzburg ist immer ein besonderes Erlebnis!

Rise up & Shine Yoga

Eine harmonisierende Praxis für mehr Energie und Lebensfreude. Eine ausgewogene Mischung aus belebenden, stärkenden Flows und entspannenden, regenerierenden Asanas bringen deinen Körper ins Gleichgewicht und deine Lebensenergie wieder zum Fließen. So wirst du dem Tag strahlend entgegen gehen.

Jede Einheit widmet sich einer der Fünf Elemente Metall, Erde, Feuer, Wasser und Holz. Zugeordnete Körperübungen der Yin und Yang Qualität harmonisieren den Energiefluss in den Meridianen und aktivieren die zugeordneten Fähigkeiten. Unterstützende Atemübungen verbinden Körper und Geist.

Slow and Deep

Bring your breath and body together in Harmony through simple yet effective yoga poses. Your inner peace and wellbeing is the focus of this class. Through the joy of movement through the flows, we will deepen the breath and bring more focus to your intentions. Find your inner balance, discover the strength within and enjoy the deep relaxation this class has to offer. English class.

 

Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft mit sanften Yoga Übungen genießen. Entspannende Spürübungen kräftigen und lockern den Körper. Die Wirbelsäule wird entlastet und ein tiefer Atem versorgt Mutter und Kind mit neuer Lebenskraft.

 

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamischer, kreativer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Hier kannst du dein Yoga präzisieren, verfeinern und in deinen eigenen Flow eintauchen ...schwitzen, entgiften, Spaß haben, lachen und erstaunt sein, was im Yoga alles möglich ist! Yoga erfahrung notwendig.

Wake up! Yoga

Wake Up! Yoga, der etwas andere Start in deinen Tag. Jeden Donnerstag morgen wird ausrichtungbasierte Flows mit kreativen Elementen aus verschiedenste Yogastile kombiniert. Ein standard Vinyasa Flow Programm kommt in dieser vielseitigen Stunde nicht im Frage. Manchmal langsam und sanft, manchmal kraftvoll und dynamisch, Wake Up! Yoga ist jedes Mal eine Überraschung!