Schwangerschaft und Mama Baby Yoga Ausbildung

Schwangere und junge Mütter mit Yoga zu begleiten ist eine wunderschöne und verantwortungsvolle Aufgabe. Gerade die Zeit der Schwangerschaft und die  neue Rolle der Frau als Mutter bringt vielen Veränderungen auf der physischen, geistigen und auch emotionalen Ebene. So ist es von großer Bedeutung für die Schwangere/junge Mutter, ihre innere Mitte zu finden und auch bewahren zu können. Yoga in der Schwangerschaft steigert das Wohlbefinden sowohl der werdenden Mutter als auch des ungeborenen Kindes und schafft eine solide Grundlage für die kommenden Jahre des Mutterseins. Die Yoga-Übungen unterstützen die werdende Mutter während der Schwangerschaft, bereiten auf die Geburt und die Zeit danach vor und vertiefen die Beziehung zwischen Mutter und Kind.  

Du möchtest Yoga für Schwangere und junge Mütter anleiten und schätzt eine sanfte und zugleich kraftvoll-weibliche Atmosphäre in deinen Yogastunden? Du möchtest Schwangere und junge Mütter mit Yoga in dieser aufregenden und wunderschönen Zeit ihres Lebens begleiten?

Diese Ausbildung vermittelt das Wissen und die Techniken, um professionell und verantwortlich Kurse für Schwangere und junge Mütter zu leiten; sie schließt mit einer theoretischen und praktischen Prüfung und dem Zertifikat „Yogalehrerin für Yoga in der Schwangerschaft & Rückbildungsyoga / MamaBaby-Yoga“ ab.

Zwei Wochenende in 2019, 60 Stunde Zertifizierte (Schwangerschaft  40 Stunde von Yoga Akademie Österreich) Weiterbildung​​

Inhalte

  • Grundlagen des Yoga für Schwangere, Wirkungen und Benefits

  • Grundlagen des Rückbildungsyoga / MamaBaby Yoga, Wirkungen & Benefits

  • Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Mutterschaft aus medizinischer und yogischer Sicht

  • Gastvortrag einer Hebamme: medizinisch-anatomische Grundlagen, Umgang mit Risiken, u.v.m.

  • Die Do's and Don'ts im Yoga für Schwangere und im Rückbildungs-/MamaBaby Yoga

  • geeignete Körperübungen, Atemübungen, Entspannungsübungen, Visualisierungen, Meditationstechniken und Mantren speziell für Schwangere und junge Mütter

  • Der Beckenboden

  • Tönen, Übungen mit der Stimme

  • Yogische Hausmittel bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden

  • Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

  • Babymassage & „wie baue ich das Baby spielerisch in die Übungen ein?“

  • Unterrichtstechniken: Gestaltung & Aufbau der Yogaeinheit für Schwangere und junge Mütter, Hands-on, praktische Tipps und Hinweise

  • Tipps & Tricks aus 10 Jahren Unterrichtserfahrung, z.B. wie gehe ich mit Unruhe in der MamaBaby Yogastunde um?

Lehrerin: Karin Neumeyer (mehr info über Karin findest du hier) 

Preise:

EUR 950.- inkl. Prüfung, Zeugniss und ausführlichen Prüfungsunterlagen (100 Seiten)

Early Bird bis 01.10.2018 EUR 850.-

Wann?

22-24. Februar. 2019

22-24. März. 2019

Fr. 11-21 Uhr

Sa. 9-19 Uhr

So. 9-17 Uhr