Kinderyoga mit Kathrin Leitner

Ein gestärktes Selbstbewusstsein, viel Bewegung, eine gesunde Körperwahrnehmung und Freude helfen den Kindern den Kindergarten- und Schulalltag gut zu meistern.

Durch eine regelmäßige Yogapraxis unterstütze ich die Kinder ihre Muskulatur zu kräftigen und das Immunsystem zu stärken. Die gesamte Körperhaltung wird besser und Angst und Aggressionen können abgebaut werden. Yoga fördert Ausgeglichenheit und erhöht das Selbstwertgefühl und die Konzentration. Durch eine positive Einstellung können auch Stresssituationen besser bewältigt werden.

Aufgrund des natürlichen Bewegungsdranges der Kinder lasst sich der erste Teil einer Kinderyoga Stunde mit einem Sonnengruß, lustige Aufwärmspiele und herausfordernde Asanas gestalten. Die Kids lieben es lustige Geschichten mit Yogastellungen zu verknüpfen. Anschließend folgen Fantasiegeschichten, Mediationen oder Lieder, die den Kindern helfen können, abzuschalten und zu entspannen.

Alter der Kinder: 6-9

Preis: 130 Euro

Termine

Jeden Samstag von 14:00-15:00 Uhr, 60min.

Von 29. September - 26. Jänner 4 Monate (ausgenommen von 4 Samstagen)

 

2018

29.9 
13.10 
27.10 
3.11 
10.11 
24.11 
1.12 
8.12 
15.12 
22.12 

 

2019


12.1 
19.1 
26.1