Inside Flow Special: 3 Flows, 3 Starker Frauen

Diese Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow.

 

Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.

3 Dynamische Flows von 3 Starker Frauen geleitet. Zwischen jeder Inside Flow gibt es eine kleine pause.

Sa.09.05.2020

11:15 - 15:15

75 Eur

 

Lehrerinnen von Insideflows

Ich habe meinen Weg zu Yoga gefunden, als ich alleinerziehende Mutter
war. Es war mein "Silver lining" in einer anstrengenden Zeit. Meine Matte
war meine Rettung vor Depressionen. Fast 10 Jahre später fühle ich mich
noch immer zentriert und dankbar, wenn ich auf meiner Matte praktiziere.
Das Gefühl will ich weiter geben, dieses "Bliss-Gefühl" namens

Glückseligkeit.

Besitzerin, ERYT® 200, Inside Flow Lehrerin,  über 1000 unterrichtete Stunden

Carina Goncalves Schwarz

Vor gut 10 Jahren besuchte ich meine erste Yogaklasse.

Yoga verbindet für mich alles, was ich schon immer liebte: Menschen, Bewegung, Stille, Psychologie, Philosophie. Warum also nicht das, was mir schon immer am wichtigsten war, mit anderen teilen?

In meinen Kursen steht der Mensch und seine persönlichen Entwicklungsmöglichkeiten – fernab von Perfektionismus – im Vordergrund.

In diesem Sinne freue ich mich auf jede Begegnung und die Möglichkeit zum Austausch.

Besitzerin, ERYT® 200, Inside Flow Lehrerin, über 1000 unterrichtete Stunden

Zsófia Araczki - Horváth

Ich heiße Danique, seit meiner Kindheit in Holland bin ich begeisterte Wassersportlerin. 

Schwimmen, Tauchen, Wellenreiten, Segeln, Wakeboarden, Kitesurfen und Stand Up Paddling; 

ich liebe und lebe Wassersport!

​​

Vor 15 Jahren entdeckte ich Yoga für mich und eine große Leidenschaft war geboren. Mittlerweile bin ich zertifizierte RYT500 Yogalehrerin über die International Yoga Alliance. 

Balance Flow ist eine Mischung aus sanft und kraftvoll, entspannend und dynamisch, lang gehaltene Dehnungen und schweißtreibende Flows, Yin und Yang.

Yoga Lehrerin, RYT® 500, Inside Flow Lehrerin, 

Danique van Oosterhout